Kommentarer till Har jag ”plötsligt” exploderat?

Av: Isa

Isa — Mon, 11 Jan 2010 19:02:10 +0000

Visst gör det ont att titta på gamla bilder där man är smal?
Men vet du vad det bästa är? Det är ALDRIG för sent! Jag har börjat träna mer nu och försöker verkligen äta bättre. Vissa dagar går det bättre, andra sämre. Men det viktigaste är att man aldrig ger upp! ”Okej, igår gick det inte så bra, men jag ska fan vara bättre idag!”

Av: Lisa

Lisa — Sun, 10 Jan 2010 23:15:44 +0000

Do it do it! Jag hejar!

Av: Räven

Räven — Sun, 10 Jan 2010 21:52:22 +0000

Ah, då förstår jag. LCHF blir ju omöjligt då men GI borde fungera till viss del i alla fall. Tror det kan vara ett bra komplement om man vill försöka gå ner i vikt, att dra ner på kolhydrater och äta mer baljväxter och t.ex. quorn.. I boken jag har, ”Gå ner i vikt” av Ola Lauritzson, skriver han lite om GI för vegetarianer/veganer. Han skriver att tofu, quorn, tempeh, sojakött och baljväxter är bra proteinalternativ till kött. Det är väl ägg i quorn, vet inte om du äter det, men resten kanske Det kan ju vara värt att kolla upp i alla fall, det är en väldigt bra bok och han har skrivit fler på ämnet.

Haha, ser nu att det ser ut som jag tror att du inte vet vad som är bra protein.. Men ja, menar bara att han skriver att det är fulllt möjligt med GI även för veg

Av: Räven

Räven — Sun, 10 Jan 2010 21:40:01 +0000

Åh, heja! Peppa peppa! Ifall du vill gå ner i vikt så rekommenderar jag absolut LCHF/GI. Dietister brukar inte gilla det men det fungerar verkligen.

Sv;
Haha, la precis upp ett inlägg om träningsmotivation! Jag är då seriös, egentligen spelar just magrutorna ingen roll (om det inte vore för att ge min kompis stryk i vadet men att bli mer vältränad är absolut ett mål som ska uppnås. Har tur som har en träningsintresserad pojkvän så vi peppar varandra. Kul att höra att du är intresserad! Ska skriva mer om det